Kayısının vücuda birçok faydası vardır.
İşte bazıları:
YÜKSEK LİF VE DOĞAL ANTİOKSİDAN
Kayısı lif açısından zengindir. Lif sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve genel bağırsak sağlığını destekler.
Kayısı, beta-karoten açısından zengin bir kaynaktır. Vücutta A vitamini üretiminde rol oynar, göz sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kayısılar, antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücreleri korur ve yaşlanmayı geciktirebilir.