Şimdi bir adım daha ileri gidelim. Gizli saklı bir Narsist misin?
Şayet iyi mi hissettiğimiz tamamen dış dünyanın tepkilerine bağlıysa ve devamlı olarak dış onaya gerekseme duyuyorsak narsisizmin sorunlu bir boyuta ulaştığından şüphelenebiliriz.
Bu aşamada şunları yapabilirsiniz:
• Kendi görüş ve yargılarınızın yalnızca size ilişik bulunduğunun farkına varın.
• Gerçekliğe ilişik tanımlar, çıkarımlar, yorumlar ve tahminler olarak düşüncelerimizin ne kadar realist, anlamlı ve faydalı olmayacağını görün.
• Kendiniz, insanoğlu ve ilişkiler hakkındaki daha realist ve faydalı değerlendirmeler ve inançlar geliştirmeye çalışın.
• Başa çıkamadığınız bir terapistten yardım almayı düşünmek.
Gizli saklı narsisizmle baş etmek farkındalık ve kararlılık gerektirir. Sadece bu yolda atacağınız her adım, daha sıhhatli ve tatminkar ilişkiler kurmanıza destek olacaktır.