BİTTER ÇİKOLATA
Kış ayları kendinizi tatlı ikramlarla ödüllendirmenin tam dönemidir, bitter çikolataya kim hayır diyebilir ki?
Bitter çikolata antioksidanlar açısından zengindir, serotonin düzeylerini artırır ve ruh halinizi iyileştiren mükemmel bir atıştırmalıktır. Sadece esenlik uzmanları, kalorileri, doymuş yağları ve şekerleri yüksek olduğu için, bu tarz şeyleri ölçülü tüketmenizi öneri ediyor. Ek olarak birtakım bitter çikolatalar kurşun ve kadmiyum şeklinde ağır metaller içerebilir.