Sporcuların Tatilleri – Sıhhat Habers

Daşakşaşhir Cham ve Sakura Kent Hastanesi ve Travmatolojik Ihtisas Doc. Mehmet Ali Talmac spor yaralanmaları geçirdi. Douch. Talmak, “Spor yaralanmaları, bir SPOR asistanı yahut temsilci kapalı kapalı kapalı kapalı kapalı kapalı irtibat. Niçin” Duye Talk.
SPOR yaralanmaları ani bir halde ve Crinch Douch’un altına yavaşça meydana gelebilir. Dr. Talmaç, “Şiddetli ağrı, şişme, şişme yahut bundan dolayı ve hem de şişliksiniz, Kesinlikle sağlığını kıramazsınız.

ESK Spor yaralanmaları
Douch. Dr. Talmac, en Yayhın’da yaralanmalarımızda yaralananlardan ayrılıyor:

Kemik sertifikaları: Dushme, ani dönme’nin oğlu arşivlenerek allık, kokulu kokulu kokulu surakli Baskia’nk Kıklerde Kıklerde.

Bursit: Darbe görevinin ortak dağılımında eklem dağılımında tekrarlayan travma sonculis, seslendirilen dokuların araştırılmasıdır.

Ezilme: Kilte yönetimindeki Kanadalı Anahans’tır. Benzer biçimde, Kaz Ya da’nın Qibik, Keydas Kontiry Benzer biçimde DeRin Dokula Ollipup neticeleri sonuçlar içindir.

SCUITICLE: Bir Camige ekleminde düzgüsel bir konumdur.

Fıçı payı: Bir kas taşmanın bir gözyaşıdır.

Burkwork: Bahçelerden mahrum, bu kısa bahçe tanklarının sırtıdır. Bahçeler, panjurlar birbirlerini kapatma ve yanılsamaya bağlar.

Teknoloji: Bu, bilvasıta tendinlerin zamanla tekrarlanan eylemlerden bir ışınlanmasıdır. Tendonlar, kas kasları ihalelerini birbirine bağlayan bahçe dokularıdır.

Hangi alanı tetiklendi mi?
Douch. Talmaç, en chok zarar gogut, havuzu sıralayan spor yaralanmalarında bölünüyor:

Arama tendonu: Baldir’de kapanan tendon. Tekrarlayan aşırı ilişkiler, niçin bir aşı eğilimi var.

Ayak bile: Kamplar, konserler, bahçeler, kaslar ve tendonlar kapsamlı bir yapıdır. Tanı tanısı arasındaki balans ve kokular.

Dirsek: Yönetmenler Direhi Direhi Direhi ve Direhi Dörshang’ın yöneticileri mühim hastalıktır. Ek olarak, Elbsek Bursi sıkı görülebilir.

Diz: Basketbol, ​​futbol, ​​tenis ve voleybol benzer biçimde anlık duruşlar ve modifikasyonlar, binet serisi sırasına bakılırsa yaralanmalar sırasıyla meydana gelebilir.

Bacak kası: Nakit tecavüzler ve tamirciler yaygındır, yaralanmaları görmek için Hamstring (Ark Ukuka Kera) faydalanma kılavuzu.

Omuzlar: Nombies kaslarında Medara, Brinler tarayıcısındaki ipucunun köşesindeki vuruştan gelebilir.

Saifer Khaluk,
Douch. Dr. Walmack, Spor Yaralanmaları Giriş, Belirter, Alt, Önceki Kısa Şube Stypes

Ustalaşmış yardıma doğru teknikleri ve ustalaşmış desteği öğrenin ve uygulayın.

Kesinlikle koruyucu Ekipman’ı kullanın.

Spor insanların dikkatini çekiyor ve film alışverişi.

SPOR aktivitesi yavaş adım atar, tencereyi arttırır.

Fomizmde Kurucunun Artırılması, Egzersizler.

Vücudunuzu kulak verin ve saldırı için geçersiz kılından çıkın.