Probiyotik özelliğe haiz süt ürünleri hazım sistemini destek sunar, bağırsak florasını dengeler ve sindirimi kolaylaştırır.
Sütün ihtiva ettiği vitamin ve mineraller yardımıyla cildin rutubet dengesini koruyarak daha sıhhatli ve parlak bir manzara kazandırır.
Süt, serotonin üretimine destek olan amino asit triptofan ihtiva eder. Bu özelliği ile stres düzeyini azaltır ve daha iyi bir uyku düzeni sağlar.