Yağmurlu bir günde neden karanlık hissediyor?
Birçok insanın yağmurlu günlere farklı ve çeşitli tepkileri vardır – bazıları iyi, diğerleri kötü. Ama sizin üzerindeki etkisi ne olursa olsun, bunun bir nedeni var. Yağmurlu günlerin zihin, beden ve evet, hatta duygularımız üzerindeki gizemli etkilerini uyandırıyoruz.
Baskıdaki her şey. Düşük atmosfer basıncı nedeniyle barometrik basınç azalır. Bu nedenle, basınç değişikliği oksijen seviyelerinde uyuşukluk, yorgunluk ve karanlığa yol açabilir.
Buna ek olarak, nem seviyeleri daha yüksektir, bu da insanları yavaş ve belki de rahatsız eder. Bu faktörler karanlık bir ruh haline yol açabilir.
Öte yandan, yağmurlu günleri seven insanlar var. Dürtüleri bütün gün oturuyor, rahatlatıcı veya uyuyor. Her iki durumda da, yağmurlu günler işte odaklanmayı zorlaştırıyor
Işık eksikliği. Güneş yağmur yağdığında gizlenir. Azaltılmış güneş ışığı melatonini ve serotonin dengesini etkileyebilir. Bunlar ruh halini düzenleyen nörotransmitterlerdir. Düşük bir serotoninin karanlık duygularına katkıda bulunabileceğini hatırlamak önemlidir.
Aksine, eğer güneşli bir gün olsaydı, dışarıya çıkmanız ve biraz güneşe uyum sağlamanız teşvik edilir. Blues’u kovalamak için bu eski moda çare %100 etkilidir. Daha fazla güneş ışığı daha fazla serotonin üretimi anlamına gelir. Sonuç daha neşeli bir düzenlemedir.
Kişisel sorunlar. Yağmur yağdığında, kişisel planlarımız değişti ve bu küçük zorluklar insanlara belirli bir endişe ve hayal kırıklığına neden olabilir.
Eve gitmek zorunda kalmak onu misafirperverebilir, ancak aynı zamanda bir hapsetme ve belki de huzursuzluk duygusu getirir.
Yağmurun kültürel izlenimleri ve ruh hali ile ilişkisi de bireyi etkileyebilir. Bu melankolik, nostaljiye ve duygusallığa neden olabilir.
Sağlık yönleri. Meme basıncı, migren ve artrit gibi yağmurlu günlerin neden olduğu fiziksel rahatsızlıklar vardır. Aslında, son derece hassas insanlar, nem artışı veya genel bir ağırlık hissi nedeniyle tıkanan burun pasajlarında boğulma yoluyla ani bir zaman değişikliğini tahmin edebilirler.
Yağmur poleni uyandırabilir ve sporları modelleyebilir. Uçuşta olurlar ve alerjilere neden olabilirler. Ozon seviyeleri, yıldırım ve diğer atmosferik elektriksel aktiviteler nedeniyle fırtına sırasında da değişebilir.
Alerji hastalar ayrıca, ozona zemin seviyesinde katkıda bulunan ve semptomları kötüleştirebilen uçucu organik bileşiklere veya terpenlere ve izopren Cov-COV-COV-COV-AS’ye de reaksiyona girebilir.
Artık yağmurun sizi neden ve nasıl etkileyebileceğini anladığınıza göre, işte bu blues’u onlara sahip olması durumunda kovalamanın yolları.
İç mekanları eğlence ve rahatlama için bir oyun alanı olarak düşünün. Evde olmanın faydaları vardır. Sıcak bir banyo yapmak, bir kitap okumak, günlüğünüzü almak, akrabalarınızı ve arkadaşlarınızı çevrimiçi kurtarmak, biraz dekilting yapmak veya kayıp uykuyu kurtarmak için bu zamanı kullanın.
Yemek pişirme veya örme gibi yeni bir hobi toplamayı düşünebilirsiniz. Aileniz ve arkadaşlarınızla bir film maratonu için iyi bir zaman.
Evde her zaman sahip olduğunuz zamanla, sessiz alanınıza gitme ve meditasyon yapma fırsatını kullanın.
Sıcak bir fincan dilimlenmiş zencefil, sadece dengesiz portakal veya bir avokado smoothie olsun, en sevdiğiniz içecekleri oturmak ve yudumlamak için en iyi zamandır.
Alerji olanlara ısınmasını ve lavanta ve nane uçucu yağlarının buharının solunmasını öneririz.
KSS faaliyetlerini gerçekleştirerek toplulukta aktif kalmak isteyenler için, bir birim fon veya kurtarma operasyonlarına katılmak gün için anlam ve alaka düzeyi sağlayabilir.
Beyan: “Hayatımda mucizeler yağmur yağıyor”.
Aşk ve ışık.