Şekerleme yok, ayrılıklar berbat. Çok hoşlanmak. İlişki için o kadar çok hayaliniz ve umudunuz vardı ki, birikmiş anılar, hatta belki de iç içe geçmiş aileler ve arkadaşlar. Bazen bölünme karşılıklıdır, bazen birdenbire sol alandan çıkar, bazen sahtekârlık ve işin içinde başka insanlar olabilir ve gerçekten, GERÇEKTEN dağınık olabilir. Bir ilişki nasıl biterse bitsin, acıtır. Ve eğlenceli değil. Ve tüm dünyanızın yıkıldığını hissedebilirsiniz. Ama yaşanabilir.
Bir ayrılığın üstesinden gelmek söz konusu olduğunda, güneşin tekrar parlamasına neden olacak ve aniden hayatı bir kez daha papatyalar ve gökkuşaklarıyla dolduracak tek bedene uyan sihirli bir rehber yoktur. Ancak ister yeni bir ayrılık olsun, isterse hala acı veren ve asla doğru şekilde iyileşmeyen bir ayrılık olsun, bu zor zamanı biraz daha kolaylaştırabilecek birkaç şey üzerinde çalışalım.
Temiz Bir Ara Verin
Bir zamanlar hayatınızın bu kadar büyük bir parçası olan birinin birdenbire ortadan kaybolması ne kadar zor olsa da… uzun vadede her şeyi kolaylaştıracaktır. Bandaj gibi düşün. Dev bir yara bandını kopardığımızda, başlangıçta deli gibi acıyor, ama sadece birkaç saniyeliğine. Bunun yerine, acı verici milimetre ile o bandajı milimetreden yavaşça çektiğinizi hayal edin. Yolun yarısını alırdım ve gerisini yapacak cesaretim olup olmadığını bile bilmiyorum. AYRICA çok daha fazla ve çok daha uzun süre acıtıyor. Ayrılıklar da aynı şekilde. Çoğu zaman insanlar (burada da suçludur) hemen arkadaş olmanın daha iyi olacağını düşünürler. Konu büküm: değil. İnan bana orada bulundum. Bana ve ona karşı daha nazik olacağını düşünmüştüm, bir nevi ilişkinin “yavaşlaması” gibi ama olay şu. Duygular bir ışık düğmesi değildir. Bir gün biriyle romantik bir ilişki içinde olamazsın ve ertesi gün birdenbire duygusal bir bağın olmaz. (Ve eğer yapabilirsen, kızım bana sırlarını söyle… ya da kendini kandırmaya çalışmayı bırak.) Çünkü o yolu denediğimde çok geçmeden birbirimizi tekrar görmek için yolumuzdan çıkıyor, duygularımızdan ve ne kadar özlediğimizden bahsediyorduk. birbirimize, yalnız takılmaya, kendimize bunun sadece diğer kişiyi gerçekten önemsediğimizden ve iyi olduklarından emin olmak istediğimizden olduğunu söyleyerek…. ve sonra öpüştük. Ve sanki yeniden bir ayrılık gibiydi. Her durumun böyle olduğunu söylemiyorum çünkü kesinlikle değil ve her ayrılık onu çevreleyen farklı koşullara sahip, ama bunun tehlikeli derecede kaygan bir eğim olduğunu söylüyorum. Ağrı kaynağı hala mevcutken nasıl iyileşebilirsiniz?
Kabul, bazen birbirinizi görmek kaçınılmazdır. Belki birlikte okuldasınız ya da bir gençlik grubundasınız ya da hemen hemen aynı arkadaşlarınız var ve bir tür dramatik İç Savaş bölünmesi istemiyorsunuz. Ya da örneğin, belki de birbirinizin Balo Mahkemesi randevusu olmak için eşleştirildiniz ve bundan o kadar çıkış vardı ki (evet bu garipti……) Ama geçmişe takılıp kalma yolundan çıkmayın. Kalbini koruman gerek. Ve diğer kişiyi gerçekten önemsiyorsanız, onlarınkini de koruyun.
Suçlama Oyunu
Kaçırdığınızı düşündüğünüz uyarı işaretlerini bulmaya çalışmak ve umutsuzca bir şeyleri değiştirebilmeyi dilemek için her bir senaryoyu zihninizde yeniden oynama tuzağına yakalanmak kolay olabilir. Her nasılsa her şeyin senin hatan olduğunu ve sende bir sorun olduğunu düşünmek ve SADECE farklı bir şey yapsaydın, herhangi bir şey, belki bu şekilde olmazdı. Lütfen işlerin böyle bittiği için kendinizi suçlama ve yeterince güzel, yeterince akıllı, yeterince komik olmadığınızı düşünme tuzağına kapılmayın… çünkü YETERLİSİNİZ. Kendinize karşı nazik olun. Kendinizi sevgiye layık olmadığınıza veya sevgiyi hak etmediğinize ikna edene kadar, ilişkiyi yeniden ele alıp, tüm kişiliğinizi olumsuz bir şekilde incelemeye ve analiz etmeye devam etmeyin. Şişmiş kalbinizin onu kesmek için ihtiyaç duyacağı son şey sert, suçlayıcı bir sestir, kendinizinki şöyle dursun.
Zaman ayırın… Ama sonra devam edin
Sınıfta çokça aldığım sorulardan biri “Bir ayrılıktan kurtulmak ne kadar sürer?” Ve gerçek şu ki, kolay bir cevap yok. Duyduğum genel bir kural, onlardan kurtulmanın onlarla çıktığın sürenin yarısı kadar sürebileceği. Ama sonra yine başka biri, birlikte olduğunuz her yıl için bir aylık şifa dedi. Bu yüzden lütfen bu farklı önerileri biraz tuzla alın. Kesin bir hızlı kural yoktur, çünkü hiçbir iki ilişki veya ayrılık aynı değildir. En önemli kısım, kendinize üzülmenize izin vermek ve daha önce söylediğimiz gibi, kendinize karşı nazik olun. Sert adamı oynamanın ve tüm duygularınızı bastırmanın, onları bir daha asla görülmemek üzere acı kalbinizin karanlık derinliklerine doldurmanın zamanı değil. Çünkü bu duygular gerçekti ve bu acı tanınmayı hak ediyor, aksi takdirde kalbinize katılaşmayı öğretiyorsunuz, bu da gelecekte tam olarak sevme yeteneğinizi engelleyebilecek. Ancak yas sürecinin devam etmesine izin vermek de aynı derecede sağlıksız. Yeni bir normale ihtiyaç var ve ilk başta dayanılmaz derecede acı verici görünse de sonunda devam etmeniz gerekiyor. Geçmiş geçmişte kaldı ve önümüzde inanılmaz yeni bir gelecek var, eğer ona doğru adım atma cesaretimiz varsa. Hesap verebilirlik için arkadaşlarınıza güvenin, etrafınızı sevdiklerinizle kuşatın, zamanınızdaki boşlukları size hayat veren aktivitelerle doldurun!
Ve iyi arkadaşlara güvenmek söz konusu olduğunda, Tanrı’yı unutmayın. “Rab kalbi kırıklara yakındır ve ezilmişleri ruhu kurtarır.” Mezmur 34:18. Acı çeken kalbini çarmıhın dibine getir, çünkü acıyı ve ıstırabı bizim için canını verenden daha iyi bilen yoktur. Seni O’ndan daha çok teselli etmek isteyen yoktur. Hatta eski sevgilin için acıyı bile sunabilirsin! Fakat iş ayrılıklarınızı namaza getirmeye gelince, bunun namaz ömrünü çok uzun süre tüketmemesine dikkat edin. Geçmişe takılıp kalmaya devam etmek ve onları düşünmeye devam etmek için duayı bir bahane olarak kullanmak cazip gelebilir, ancak siz geçmiş ilişkinizden daha fazlasısınız. Hâlâ SİZSİNİZ, Tanrı’nın derinden tanımayı, sevmeyi ve dünyadaki tek kişi sizmişsiniz gibi konuşmayı çok istediği tek bir ruhsunuz. Babamızın önünde tek başına otur, sadece kendini getir ve ne kadar sevildiğini bir kez daha öğreneceksin.
Ve son olarak size küçük bir sır vereyim: Yeniden seveceksiniz. Bunu duymak istemeyebileceğini biliyorum ve başka biriyle birlikte olmayı hayal etmenin bile hala acıttığını biliyorum ama Tanrı sana Altın göstermeyecek ve sana Gümüş vermeyecek. Yani daha iyi birini bulmanın hiçbir yolu olmadığını, sonuncunun olabileceği kadar iyi olduğunu düşünseniz bile, hazır olduğunuzda bulabileceğiniz daha da inanılmaz biri var. Bunu ben de defalarca düşündüm ve Tanrı beni şaşırtmaya ve çıtayı mümkün olduğunu düşündüğümden daha da yükseltmeye devam etti. En iyisi henüz gelmedi.