Pek çok insan gibi, banyolar da seyrektir. Genellikle, mümkün olan en sıcak, en uzun süre ıslatmaya odaklanır. Belki iPad’e bir film koyuyorum ve bir kadeh şarap koyuyorum, cildimin budanmasını ve stresimin erimesini bekliyorum. Bize yetişkin banyosunun işlevi öğretildi: zihin ve kaslardaki stresi azaltmak. Ama ben bir şampiyonken lüks emmek, banyonuzu spa benzeri bir cilt bakımı tedavisi açısından biraz daha etkili hale getirmenin bir yolu da var. senin banyonu kastetmiyorum olmamalı bir saat sürecek ve sürekli olarak hem sıcak su hem de şampanya doldurmanızı gerektirecek, ancak ıslanmanın başka bir yolu var.
Aşağıdaki tavsiye, banyoları kişisel bakım rejiminize daha düzenli bir şekilde dahil etmenize ve aşırı ıslatmanın sonuçları olmadan tüm yenileyici, rahatlatıcı faydaları elde etmenize yardımcı olacaktır. Tabii ki, her zaman cömert bir uygulama ile banyo yapmalısınız. vücut losyonu veya vücut yağı, fazla. Ve seni yakalamışken, benzer rehberimize bir göz at. optimize edilmiş duş.
Daha İyi Banyolar İçin 8 İpucu
1. Belki Önce Duş
Kendi pisliğinize batmak istemezsiniz. Fazladan bir iş gibi görünse de, tüm hijyenik temizliğinizi gerçekten de küveti doldurmadan önce duşta yapmalısınız. Aksi takdirde kendi ter ve mikrop havuzunuzda olursunuz. Küvette herhangi bir saç bakımı yapmayı planlıyorsanız, vücudunuzu baştan ayağa yıkayın ve saçınızı da şampuanlayın.
2. İşlem Sıranızı Bilin
Banyoda vücut peelingi, yüz maskeleri ve saç maskeleri yapmayı planlıyorsanız – ki yapmalısınız – o zaman bunları önceden planlayın ve her birini ne zaman uygulayacağınız konusunda verimli olun. Örneğin, birçok vücut ovma, aynı zamanda güzel bir kas ıslatma sağlayan tuzlar içerir, böylece bunları başlangıçta yapabilirsiniz. Bununla birlikte, bir saç maskesi veya yüz maskesi yapmayı planlıyorsanız, ürün kalıntısına batırmak zorunda kalmadan durulayabilmeniz için bunları en sona saklamak isteyebilirsiniz.
3. Uzun ve Sıcağın Cildiniz İçin Harika Olmadığını Bilin
Banyonuzun 5 dakika olması gerekmiyor – sonuçta, ne kadar zaman ve su kaybı. Ancak spektrumun diğer ucunda, banyonuz da muhtemelen bir saat olmamalıdır. Suya besleyici elementler ekleseniz bile, bu yoğun ıslanma cildinizdeki nemi çeker ve kendinizi susuz hissetmenize neden olur.
4. Banyo Yağlarını Düşünün
Bir banyoyu spa benzeri bir tedaviye dönüştürmenin en iyi yolu, suya besleyici elementler eklemektir, bu da banyoyu susuz hissederek bitirme şansınızı azaltır. Bu nedenle, daha soğuk ve daha kısa banyoların yanı sıra, yenileyici yağ bazlı banyo ürünlerini de eklemelisiniz. Ellerinizi gerçekten kurutan bir sıvı sabunla yıkamak ile nemlendirici bileşenlerle dolu pompalanmış bir sabun kullanmak arasındaki fark gibi. Bu nedenle, bazı yağlar ekleyerek banyonuzun aktif olarak nemlendiğinden emin olun. Birçoğu da kokulu ve deneyime aromatik unsurlar ekleyebilir. Bununla birlikte, hassas bir cildiniz varsa lavanta gibi esansiyel yağlardan kaçının ve bunun yerine argan ve jojoba gibi nemlendirici ve besleyici taşıyıcı yağlara öncelik verin.
5. Belki Baloncukları Atla
Köpük banyolarını nihai lüks olarak düşünüyoruz; dünyayı bloke ederek ve içimizdeki çocuğu çağırarak daha da içine düşebileceğimiz bir şey var. banyo yaparlar eğlence, gençliğimizle olan bu basit ilişkiyle bile. Bununla birlikte, köpük banyolarının çoğu cildi kurutan sülfatlarda son derece yüksektir ve cilt nemini tehlikeye atabilir. O yüzden baloncuklardan vazgeçin derim.
6. Biraz Tuz serpin
Ilık su küvete akarken, tuzların kasları ve cildi yatıştırıcı özelliklerinin keyfini çıkarmak için biraz banyo tuzu serpin. Cildinizi aşırı kurutmadan yatıştırıcı ve besleyici faydaların en iyi kombinasyonunu sağlamak için magnezyum sülfat (epsom) veya magnezyum klorür içeren deniz tuzları arayın.
7. Diğer Duyusal Öğeleri Ekleyin
Verimli ve etkili banyolar size yine de duyusal faydalar sağlayabilir. Işıkları kısabilir ve bir mum yakabilir, lavanta gibi ruhu yatıştırıcı yağlarla bir difüzör kullanabilir veya sakinleştirici bir yarıçap oluşturan bazı banyo yağlarını damlatabilirsiniz. Rahatlatıcı bir müzik açın veya Ira Glass’ın ninni sesiyle zihninizi rahatlatmasına izin verin.
8. Küvetinizi Temiz Tutun
Banyo yağlarını küvetine döken herkes, su boşaltıldıktan sonra yağların küvetin duvarlarını kaplama eğiliminde olduğunu bilir. Bu sadece biraz kirli değil, aynı zamanda bir dahaki sefere duşa girdiğinizde de tehlikeli. Bu nedenle, su boşaltıldıktan sonra, temiz ama düşük kaliteli bir havlu veya bez alıp hala biraz su nemi karışmışken kenarlarını iyice silmeyi seviyorum. Ardından, bir saat sonra veya ertesi sabah, kalan yağları emmek için ikinci kez (ikinci bir temiz bezle) sildiğinizden emin olun. Bu, gerçekte olduğundan çok daha sıkıcı geliyor.