Dijital detoks beyni koruyor – Sağlık Haberleri

İnternette önemsiz içeriklerin aşırı tüketimiyle yaşanan zihinsel bulanıklık, dikkat azalması ve bilişsel gerilemeyi tanımlayan beyin çürümesinden şikayet edenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Health sitesi, bu durumla mücadele etmek için yapılması gerekenlere yer verdi;
Sosyal medyayı azaltın
Farkındalığınızı artırın
Dijital detoks yapın
Zihninizi keskinleştirmek için hareket edin
Tek bir göreve odaklanın
Sosyal hayatınızı canlandırın.