yanlışlar

Son yılların en popüler egzersizlerinden biri olan pilatesle ilgili bilgi kirliliğine dikkat çeken Egzersiz Uzmanı Ecem Akgül bu konuda yanlış bilinen noktalara açıklık getirdi. Nazan DOĞANER HALICI Yayınlanma: 05:30 – 03 Ekim 2023 Güncellenme: 02:02 – 03 Ekim 2023 Pilates fiziksel kuvveti, esnekliği ve koordinasyonu artıran, stresi azaltan, iyilik hali hissini ve mental odaklanmayı geliştiren … Devamını oku